Відео

Молодой отжимался 500 раз... Не легко, но делал... Не раз... Но отжимался каждый день по меньше, но каждый день и не раз в день... Вот и весь секрет наверно... Желающим чуда это надо понять, наверное... Я хоккеист так то... О...

Явно массу не наберешь с этого комплекса, это так, чисто подзаебаться) можете очень медленно обживаться, подконтрольно, тоже самое будет

Спасибо, Андрей.🎉🎉🎉

спасибо очень понравилось.

кросовки как у меня нью беланс

Где берет и тельняшка?)😂 боишься военкомата ?

Он больше не десант?😂

Так мышцы будут расти или станут выносливыми?))

А работу в Магните ты как совмещаешь?

Да для чего

Камеру сбоку поставить СЛАБО?

Слишком хорошо бегаешь для качка, обычно у них техника бега хромает на обе ноги

Андрей один вопрос а БЕРПИ выполняеш каждый день или делаешь перерыв

я сделал. День 1

Хотелось бы не ляшки, а икры А то пися на фоне таких ляшек маленькая даже если размер норм

ПИЗ нананананана ДО нанананана БОЛ нананананана ПИЗ ДО БОЛ ПИЗ ДО БОЛ ПИЗ ДО БОЛ

После пятого круга боюсь будет огромная дыра🤣🤣🤣

Сколько раз в неделю ? Каждый день? И если пенсионер ?

Ноги тоже качай , слабоваты

А что сделать , если на третьем отжимании в больницу увезли😂?!

😂

23 года. Уснул пока смотрел

Прям для всех😂

Генетика у Андрея отличная, у чистых мезоморфов набор такой формы с собственным весом возможен

У него 3 отжиманий за 10 идет ,а 2 за 15 . Так я тоже могу по 15 делать

Давидыч 1000 делает 😂

Классный комплекс упражнений

120😮😮😮 дак мне заранее над скорую пригласить 😂. Комплекс конечно жара, но лично я слаба для такого количества как 120😢. 40 сек то и уже всё, жизнь покинула ножки 😂. Лично мне нравится работа с собственным телом . Своё тело поднять сложнее чем поднять гантель . Поэтому как бы сложно не было, но подобные прыжки практикую . Пусть немного ,но пока как могу😊

Чётко, но я лучше сет роллов с любимой девушкой закажу, а не с потными мужиками на площадке тереться

Ноги н поломай дистрофик

Ты блять когда деньги зарабатываешь? Только жрёшь и спортом занимаешься...

Хорошее упражнение, но спину держи ровнее

Попробуй тоже самое на упорах, сложнее раз в 5

ага, накачался тоже с собственным весом? сказочник

Утром происходит большинство инсультов и инфарктов.Поэтому утром лучше не бегать.

Спасибо ❤

Мышцы кора кривые все, деформированы страшно!

Спасибо большое

Обязательно так напрягать в кадре пресс?

Приветствую! Что посоветуешь для повышения выносливости, увеличения количества повторений? К примеру, хочу отжаться 50 раз, но делаю около 40, закисляюсь и дальше просто не идет. Как преодолеть барьер этот?

Почти бесполезный сет, который подойдет только для учушения общей выносливости

Нах это вообще надо

При чем тут эти упражнения, в которых нет прогрессии весов, лишь тренировка выносливости… Ты отжиманиями от пола так накачался? 😂 Жаль людей, которые верят

Я максимум 5 раз подтянусь к поцанам за день, но не на перекладине.

ЖРИТЕ ПАБОЛЬШЕ ВОДКИ ЗАПИВАЙТЕ ПЫВОМ И ВЫ БУДИТИ МОЩНЫМ ДРЫШОМ!)))🤪

40секунд ,мне 45лет, руки забились это да, на грудь и кор не ощутил!

Завтра начну если не забуду

Какое страшное тело даже моя жена чуть не блевану... От увиденного ,идеот ,а ведь он реально думает что это круто🤣🤣🤣🤣🤣

Фармоконтейнер исполняет бла бла бла…..

Принесите мне план, надо завершить отжимания